Mis técnicas

En esta parte del blog os hablo de mis mejores técnicas de todos los estilos.

MARIPOSA: En el estilo de mariposa las piernas van juntas, nunca las separes, si lo haces iras más lento; tu cuerpo tiene que ir haciendo ondas, si no lo haces tu cuerpo irá siempre recto dificultado él movimiento de los brazo; los brazos no tienen que ir rectos pero tampoco muy doblados, tienen que entrar casi paralelos al agua, las manos no se llegan a tocar en la hora de sumergir los brazos en él agua; la cabeza solo se saca para respirar, cuando estas sacando los brazos es cuando sale la cabeza, la cabeza entra antes en él agua que los brazos. Si quieres ir aun más rápido da dos patadas cada una brazada, es decir, saca los brazos del agua cuando  has dado dos patadas.

ESPALDA: en él estilo de espalda las piernas tienen que ir en continuo movimiento, nunca de jes de moverlas; él cuerpo tiene que ir recto solo se mueve la parte de los hombros; los brazos salen y entran en él agua totalmente rectos, esto hace que él brazo arrastre más agua que nos permite avanzar más y dar menos brazadas, los hombros hay que sacarlos exageradamente, él cuerpo se tiene que poner casi vertical; la cabeza se lleva mirando hacia arriba, si llevas la barbilla pegada al cuerpo lo que sucederá es que tu cuerpo valla dando votes.